消暑应“以热制热”

身热时，如果用冷水洗澡，因为冷水刺激会使毛细血管骤缩，毛孔立刻闭塞，汗液便蒸发不出来。如果您用温热的毛巾擦一下身子，一种凉爽的感觉便会油然而生。其道理是由于温热毛巾擦身后，造成皮下血管扩张，促进血液循环，从而加快了散热作用。